Warum Resilienz nicht bedeutet, mehr auszuhalten
Resilienz hatte seinen Weg in den Mainstream vor allem auch während der Corona-Krise erhalten.
Heutzutage ist es immer noch ein Begriff, eine Fähigkeit, die in verschiedenen Kontexten gefordert wird.
Manchmal aber auch als “Reiß dich zusammen”-Analogie.
Irgendwie scheint es eines der missverstandenen Konzepte unserer Zeit.
Denn die ursprüngliche Frage der Resilienzforschung war nie:
Wie schaffen wir es, dass Menschen mehr Belastung aushalten?
Sondern:
Wie entsteht menschliche Anpassungsfähigkeit in komplexen, manchmal chaotischen Lebensrealitäten – ohne daran innerlich zu zerbrechen?
Das ist ein Unterschied.
Experiment: Bewusst den Moment wahrnehmen - genau jetzt!
Jetzt wollen wir mal versuchen, ob wir einen kurzen Moment der Achtsamkeit mit diesem digitalen Blogartikel herstellen können. Ein Experiment!