Wenn die Emotionen die Kontrolle übernehmen: Ein Blick auf den Amygdala Hijack

“Hijack” kommt aus dem Englischen und bedeutet übersetzt so viel wie “Überfall”. Der Begriff "Amygdala-Hijack" wurde vom Psychologen Daniel Goleman in seinem Buch "Emotionale Intelligenz" geprägt. Er beschreibt, was passiert, wenn die Amygdala die Kontrolle über dein Gehirn übernimmt und dich daran hindert, angemessen auf die Stressoren in deinem Leben zu reagieren.